Fındığın faydaları

 

Findigin faydalari

findigin faydalari

Findigin faydalari

İnsan orqanizmi üçün findigin faydalari saymaqla bitməz.Çünki insan orqanizmində baş verən proseslər say sisteminin özü kimi sonsuzdur.Fidnigin faydalari həm fiziki sağlamlıq, həm də gözəl görünmə baxımından olduqca önəmlidir.Vitaminlərlə zəngin olan findigin ölçüsü kiçik olmasına baxmayaraq faydası olduqca böyükdür.
Findigin tərkibi dəmir, kalsium, maqnezium, sink, protein kimi minerallarla, o cümlədən E vitamini ilə zəngindir. Hər gün 25-30 qram findiq yemək gündəlik E vitamini ethiyacını 100 % ödəyir.

findiq

findiq

Findiq ürək-damar sağlamlığı üçün faydalı olan yağla zəngindir. Bədənə güc və enerji verir, soyuqdəymə, ağciyər xəstəliklərində faydalıdır. Zehni, fiziki yorğunluğu aradan qaldırır. Bundan əlavə bu dadlı meyvə xolestrolu salır, ürək ritmini tənzimləməyə kömək edir. Müntəzəm olaraq hər gün fındıq yemək infarkt riskini azaldır. Qanazlığına, sümüklərin inkişafına kömək edir.

Findiq yaş və quru şəkildə qəbul edilə bilər. Findiq yağı böyrək daşlarını və qumunu düşürməyə yardım edir. O, həm də böyrək ağrılarında da yaxşı təsir göstərir. Lakin yüksək təzyiq və mədəsindən şikayəti olanlara çox istifadə məsləhət görülmür.

Findigin faydalari

Findigin faydalari

Findigin daha bir faydası isə onun yağındadır. Bu yağ xüsusilə dəri problemlərində istifadə edilə bilər. Dəriyə nəm, parlaqlıq, canlılıq verilir. Hamiləlikdən sonra yaranan dəri çatlamaları, deformasiyanın aradan qaldırılmasında istifadə edilir.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Yorum onaylama sistemi etkin; yorumunuzun yayınlanması biraz zaman alabilir.

, , , , , , , , , , , , , ,